3 Alasan Kucing Bisa Tidur hingga 15 Jam per Hari, Ngalahin Manusia Pemalas

Ilustrasi Kucing Tidur @Pexels.com

Risallahislami - Anda mungkin terkejut seberapa lama durasi tidur yang kucing butuhkan setiap harinya. Jika pernah memelihara kucing, pasti Anda tahu bahwa anak bulu (anabul) bisa tidur berjam-jam setiap hari.

Namun, sebenarnya berapa lama waktu tidur kucing yang normal dan mengapa anabul suka tidur?

Berapa Lama Durasi Tidur Kucing?

Tiap kucing memiliki durasi tidur yang beda-beda. Namun, secara umum mereka semua tidur cukup banyak.

Menurut dokter hewan dan profesor di Washington State University College of Veterinary Medicine, Marty Becker, umumnya kucing tidur antara 12 hingga 15 jam sehari.

"Sebagian besar kucing tidur antara 12 dan 15 jam sehari, tapi mereka biasanya tidur dalam beberapa sesi singkat, bukan semua sekaligus seperti manusia," kata Becker kepada Reader's Digest.

Anak Kucing Bisa Tidur Lebih Lama

Anak kucing tidur lebih banyak dari kucing dewasa, karena mereka masih dalam tahap tumbuh dan berkembang.

"Anak kucing butuh lebih banyak tidur dibanding kucing dewasa, karena tubuh dan otak mereka tumbuh, berkembang, dan menyerap semua pengalaman baru yang mereka alami setiap hari," kata Becker.

Menurut Becker, anak kucing bisa tidur hingga 20 jam sehari. Mereka banyak bermain dan tidur dengan nyenyak.

Mengapa Kucing Suka Tidur?

Ilustrasi Kucing Tidur @Pexels.com

Berbeda dengan manusia yang tidur pada malam hari, kucing tidur sepanjang hari. Lalu, mengapa kucing butuh tidur banyak?

Kucing Tidur untuk Menyimpan Energi

Becker menjelaskan bahwa kucing butuh tidur banyak karena naluri pemburu mereka. Mereka diprogram untuk berburu dengan cara mengintai dan menyerang mangsa.

Biasanya, mereka aktif dalam sesi singkat untuk menemukan dan membunuh mangsa. Setelah itu, mereka makan dan tidur sejenak.

Semakin banyak mereka berburu, semakin banyak pula waktu tidur yang dibutuhkan.

Banyaknya energi yang diperlukan untuk berburu, menangkap, dan makan mangsa, adalah alasan mengapa kucing tidur begitu banyak. Kucing sekarang memang lebih mudah mendapat makanan daripada kucing-kucing zaman dahulu.

Namun, mereka masih terprogram untuk aktif dalam sesi singkat dan berjam-jam tidur untuk mengembalikan energinya.

"Kucing juga secara fisik siap berburu kapan saja dan harus tidur kapan saja untuk siap memburu," kata Becker. 

Kucing Tidak Tidur dengan Pulas

Ternyata, kucing tidak tidur dengan pulas. Bahkan, mereka bisa tidur dengan satu mata terbuka. Pelatih hewan peliharaan dan direktur komunikasi Treatibles, Jodi Ziskin, mengatakan bahwa meski sedang tidur, kucing masih sangat waspada terhadap lingkungan sekitarnya.

"Mereka bisa segera bertindak jika mendengar atau mencium sesuatu yang menarik perhatian mereka," kata Ziskin.

Hal ini juga berkaitan dengan naluri mereka dalam menghindari predator pada malam hari. Terkadang mereka memang tidur pulas, tapi ini hanya lima hingga 15 menit sebelum mereka kembali ke mode 'tidur-tiduran'. Pola tidur ini menjadi alasan mengapa kucing perlu tidur begitu banyak.

Bisakah Kucing Tidur Terlalu Banyak?

Ilustrasi Kucing @Pexels.com

Kucing dewasa bisa tidur hingga 20 jam sehari. Jika lebih dari itu, bisa menjadi masalah dan perlu diwaspadai tanda-tanda lain yang muncul.

"Kucing bisa terlalu sering tidur jika mereka bosan atau depresi," kata Becker.

"Jadi, penting untuk memastikan bahwa kucing Anda baik secara emosional maupun fisik jika mereka terlihat lesu atau tidak terlibat dengan pemilik dan lingkungan mereka," dia menambahkan. Cobalah lebih sering bermain dengan kucing Anda. Bermain bersama dapat melatih otak dan tubuhnya, serta dapat memperkuat ikatan Anda.

Ketika sedang tidak bisa menemani, berikan mainan untuk membuatnya tetap senang. Jika masalahnya terus berlanjut, segera periksakan kucing Anda ke dokter hewan untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan.

 

Read More

Ini 10 Ibadah yang Dapat Dilakukan Wanita Ketika Tengah Menstruasi

Ilustrasi Gambar Ramadhan @Pexels

Risallahislami - Ibadah dalam Islam ada banyak macamnya. Islam adalah agama yang lengkap untuk membicarakan segala macam masalah sosial, termasuk bagaimana wanita dapat beribadah selama menstruasi.

Para wanita seringkali merasa bahwa saat-saat ketika mereka sedang menstruasi membuat mereka melewatkan kesempatan besar untuk mengumpulkan nikmat di bulan suci Ramadhan karena tidak bisa berpuasa atau berdoa.

Bagaimanapun, ini tidak valid sama sekali. Banyak Ibadah yang dapat dilakukan bahkan saat Anda sedang menstruasi. Berikut adalah ikhtisar dari 10 Ibadah yang dapat dilakukan oleh wanita mana pun. Dihimpun dari TheIslamicInformation, ini dia.

1. Sapa Semua Orang dengan salam

Mengucapkan salam kepada orang lain selalu merupakan perbuatan yang disukai, dan pasti akan terbalaskan pada akhirnya.

2. Tersenyumlah dan Buat Orang Lain Tersenyum

Mengikuti Sunnah selalu membantu dan akan jauh lebih memuaskan jika Anda adalah alasan untuk tersenyum dan kebahagiaan bagi orang lain.

3. Bermanfaat Bagi Orang Lain

Bersedekah orang miskin, melakukan kegiatan amal, dan bantu mereka yang membutuhkan dalam kapasitas apa pun yang Anda bisa. Setiap perbuatan seperti itu akan menambah pahala Anda.

4. Membaca/Mendengarkan Al Quran

Terlepas dari kemungkinan Anda tidak dapat menyentuh Al-Qur'an, Anda dapat mendengarkan bacaannya di web atau televisi. Itu akan membantu Anda untuk tidak pernah melupakan Allah dan menjauhkan Anda dari pengalihan akrab lainnya.

5. Mengunjungi Orang Sakit

Menurut Allah, bersikap ramah dan akomodatif terhadap individu yang lemah adalah demonstrasi kebajikan yang sangat menyegarkan. Itu juga membuat kita merasa jauh lebih menghargai Allah karena memberi kita kesehatan yang baik.

6. Baca Buku dan Artikel Islami

Membaca itu sendiri adalah kebiasaan yang kuat, tetapi pada hari-hari Anda sekarang sedang menstruasi daripada membaca fiksi apa pun, membaca buku-buku Islam akan menguntungkan Anda. Menambah informasi tentang Islam dan sang Pencipta akan membantu Anda.

7. Dakwah Kepada Orang Lain

Ilustrasi bulan Ramadhan @Pexels

Ini dapat dimungkinkan dilakukan dengan lebih mudah melalui akun jejaring sosial berbasis web Anda. Berbagi posting di Facebook Anda atau men-tweet posting Islami setiap hari akan meningkatkan pengabdian Anda dan menambah perbuatan besar Anda yang berpahala.

8. Mengucapkan “Istighfar” bahkan dalam kelimpahan

Mengucap Astaghfirullah dan mencari ampunan pada hari-hari tersebut akan membuat Anda merasa lebih tenang. Ini tentu saja dapat dilakukan tanpa banyak peregangan saat memasak, berjalan-jalan, dan melakukan tugas sehari-hari. Mengingat Allah adalah ibadah yang sangat menyegarkan.

9. Mengunjungi Kerabat

Menjalin silaturahmi dan menjaga silaturrahim dengan cita-cita yang besar sangat menyegarkan dalam Islam. Jadi berkunjung pada hari-hari seperti itu akan memuaskan kebutuhan Anda akan oleh-oleh kebaikan selama Ramadhan.

10. Berdoa untuk Orang yang Anda Peduli

Meskipun Anda tidak dapat membacakan Al-Qur'an untuk seseorang, Anda dapat berdoa. Berdoa untuk diri sendiri dan orang-orang yang Anda sayangi selalu menambah produktivitas di saat Anda sedang menstruasi.

 

Read More

5 Tempat Romantis di Bandung yang Cocok untuk Melamar Sang Kekasih

Ilustrasi Pasangan Kekasih @Shutterstock

Sudah punya rencana untuk melamar sang kekasih dalam waktu dekat? Jika iya, kamu harus mempersiapkannya dengan matang, lho. Pasalnya, jika tidak dipersiapkan secara matang, momen sakral tersebut tidak akan memorable. 

Salah satu hal yang harus dipersiapkan adalah tempat untuk melamar sang kekasih. Tempat bisa membangun suasana romantis ketika momen tersebut tiba. Untuk itu, kamu harus memilih tempat yang punya nuansa romantis kental. 

Nah, jika kamu bingung mencari rekomendasi tempat romantis, Bandung menawarkan sejumlah tempat yang bisa dijadikan pilihan. Simak daftar selengkapnya di bawah ini, ya!

1. Kyotoku Floating Market

Kyotoku Floating Market @Shutterstock

Ingin merasakan suasana romantis ala Jepang tanpa harus ke sana? Yup, kamu hanya perlu pergi ke Bandung! Di sana, kamu bisa mengunjungi Kyotoku Floating Market, lho.

Bersama pasangan, kamu bisa menaiki perahu di atas danau yang berlatar taman bunga sakura dan rumah ala Jepang. Kamu juga bisa menyewa pakaian tradisional Jepang untuk membuat suasana makin romantis.

2. Orchid Forest

Orchid Forest @Shutterstock

Ingin merasakan suasana romantis bersama pasangan di tengah hutan? Kamu bisa memilih untuk pergi ke Orchid Forest, ya. Orchid Forest ini berlokasi di Cikole, Lembang.

Bersama pasangan, kamu dapat menikmati udara pegunungan yang sejuk dan berlatar pohon pinus yang menjulang tinggi. Di sini, kamu semakin syahdu dalam proses melamar kekasih, lho.

3. Puncak Bintang

Puncak Bintang foto: Shutterstock

Berada di ketinggian 1500 mdpl, kamu bisa mendapatkan nuansa romantis ketika melamar kekasih. Apalagi, jika kamu melakukan hal itu pada malam hari di bawah hamparan bintang-bintang, dijamin semakin romantis!

4. Kampung Cai Ranca Upas

Kampung Cai Ranca Upas @Shutterstock

Destinasi wisata satu ini juga bisa menjadi pilihanmu untuk melamar sang kekasih. Terletak di Bandung Selatan, Kampung Cai Ranca Upas memberikan suasana yang sangat asri sekaligus romantis.

Di sini, kamu bisa berkemah, menikmati alam terbuka dan pemandangan perbukitan, serta merekam momen bersama kekasih saat mengucapkan janji suci.

5. Taman Lembah Dewata

Taman Lembah Dewata @Shutterstock

Ingin merasakan pesona Bali di Bumi Pasundan? Kamu dan pasangan bisa berkunjung ke Taman Lembah Dewata! Sejuknya cuaca yang terasa, syahdunya nuansa yang tercipta, akan semakin melancarkan momen melamar sang kekasih, lho.

Di sini, terdapat sebuah jembatan melengkung di atas danau yang cantik serta bunga-bunga cantik yang terhampar. Spot tersebut sangat cocok dijadikan tempat melamar kekasih.

 

Read More

Ini Manfaat Bawang Putih dan Jahe, Herbal Andalan Warga Tionghoa

 

Minuman herbal dari jahe dan jeruk

Banyak mengonsumsi bawang putih dan jahe dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan juga menyehatkan. Inilah yang jadi salah satu alasan, kenapa bawang putih dan jahe banyak digunakan dalam resep-resep oriental.

Selain itu, sistem pengobatan tradisional Cina memang sudah menggunakan bawang putih dan jahe selama ribuan tahun. Kandungan keduanya diketahui memiliki khasiat dan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Fakta itu juga diperkuat dari banyak studi modern yang menunjukkan efektivitas mereka dalam pengobatan berbagai kondisi kesehatan.

Manfaat Jahe dan Bawang Putih

Ilustrasi Bawang Putih

Beberapa studi modern menunjukkan bahwa jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, yang dapat membantu mengurangi risiko terjadinya kondisi inflamasi kronis seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis, dan penyakit jantung. 

Dalam pengobatan tradisional Cina, jahe banyak digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah, membantu meredakan mual dan muntah, serta mengurangi gejala pilek dan flu.

Sementara bawang putih diketahui memiliki kandungan senyawa allicin yang dapat membantu mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung, menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Dalam pengobatan tradisional Cina, bawang putih digunakan untuk membantu meredakan gejala infeksi saluran pernapasan, meningkatkan sirkulasi darah, serta membantu mengurangi risiko terjadinya kanker.

 

 

Read More

Doa Memohon Kesembuhan yang Bisa Dibaca Saat Sedang Sakit

ilustrasi berdoa credit : @Pexels

Risallahislami - Semua orang yang hidup di dunia pasti pernah merasakan sakit. Itu mengapa kita dianjurkan untuk menjaga kesehatan. Tak hanya itu, sebagai umat Muslim kita dianjurkan untuk berdoa kepada Allah SWT agar selalu diberi kesehatan. 

Begitu pula ketika kita sakit, tak hanya dianjurkan untuk berusaha agar sembuh dengan berobat kita juga harus berdoa kepada Allah SWT memohon kesembuhan.

Dilansir dari NU Online, ada beberapa doa yang dibaca Rasulullah SAW ketika menjenguk para sahabatnya yang sakit. Berikut doa supaya cepat sembuh sesuai ajaran Rasulullah SAW yang dilansir dari NU Online:

Rasulullah SAW kerap menyebut nama orang yang sedang sakit ketika membaca doa untuknya. Contohnya ketika Rasulullah SAW menjenguk Sa’ad bin Abi Waqqasah. Beliau menyebut nama Sa’ad ketika sedang berdoa. Sehingga, kita bisa mengganti nama Sa’ad dengan nama orang sakit di hadapan kita. Berikut doanya:

Allahummasyfi Sa‘dan. Allahummasyfi Sa‘dan. Allahummasyfi Sa‘dan.

Artinya, "Tuhanku, sembuhkan Sa‘ad. Tuhanku, sembuhkan Sa‘ad. Tuhanku, sembuhkan Sa‘ad." 

Doa lainnya

Selanjutnya berikut doa lainnya yang bisa dibaca untuk memohon kesembuhan, sebagaimana diriwayatkan dalam Bukhari dan Muslim dari Aisyah RA:

Allahumma rabban nasi, adzhibil ba’sa. Isyfi. Antas syafi. La syafiya illa anta syifa’an la yughadiru saqaman.

Artinya:

"Tuhanku, Tuhan manusia, hilangkanlah penyakit. Berikanlah kesembuhan karena Kau adalah penyembuh. Tiada yang dapat menyembuhkan penyakit kecuali Kau dengan kesembuhan yang tidak menyisakan rasa nyeri."

Read More

Cara Mengendalikan Hawa Nafsu Menurut Pandangan Islam

Seorang Wanita Berhijab Biru @Pexels

Risallahislami - Setiap Manusia tentu memiliki Hawa Nafsu yang ada dalam diri. Hawa nafsu sendiri merupakan perasaan atau kekuatan emosional yang besar dalam diri manusia. 

Dalam Islam, nafsu dibagi menjadi tiga berdasarkan keadaan dan sifatnya. Yakni nafsu Ammarah, nafsu Lawwamah dan nafsu Muthmainnah. 

Hawa nafsu termasuk kedalam fitrah yang dimiliki setiap insan. Namun tidak dibenarkan jika kita selalu menuruti hawa nafsu dan berbuat semaunya. 

Mengikuti hawa nafsu dapat memberikan pengaruh yang buruk bagi jiwa dan termasuk pada perilaku yang dilarang oleh Allah SWT.

Seperti yang tertera dalam QS. Al Kahf : 28 berikut ini 

وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِيْنَ يَدْعُوْنَ رَبَّهُمْ بِالْغَدٰوةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيْدُوْنَ وَجْهَهٗ وَلَا تَعْدُ عَيْنٰكَ عَنْهُمْۚ تُرِيْدُ زِيْنَةَ الْحَيٰوةِ الدُّنْيَاۚ وَلَا تُطِعْ مَنْ اَغْفَلْنَا قَلْبَهٗ عَنْ ذِكْرِنَا وَاتَّبَعَ هَوٰىهُ وَكَانَ اَمْرُهٗ فُرُطًا

"Dan bersabarlah engkau (Muhammad) bersama orang yang menyeru Tuhannya pada pagi dan senja hari dengan mengharap keridaan-Nya; dan janganlah kedua matamu berpaling dari mereka (karena) mengharapkan perhiasan kehidupan dunia; dan janganlah engkau mengikuti orang yang hatinya telah Kami lalaikan dari mengingat Kami, serta menuruti keinginannya (Hawa Nafsu) dan keadaannya sudah melewati batas" (Qs. Al Kahf :28)

Selain itu, hawa nafsu juga merupakan sumber dari kekafiran dan kebinasaan. Seperti yang telah dijelaskan dalam Al-Qur'an surah Thoha : 16 berikut ini

 فَلَا يَصُدَّنَّكَ عَنْهَا مَنْ لَّا يُؤْمِنُ بِهَا وَاتَّبَعَ هَوٰىهُ فَتَرْدٰى

"Maka janganlah engkau dipalingkan dari (Kiamat itu) oleh orang yang tidak beriman kepadanya dan oleh orang yang mengikuti keinginannya (hawa nafsu), yang menyebabkan engkau binasa.” (Qs. Thoha :16) 

Hawa nafsu layaknya syetan yang selalu menggoda untuk melakukan hal yang bersifat mudharat dan dimurkai Allah. Oleh karena itu kita dianjurkan untuk menahan hawa nafsu.

Saat Puasa

Para momen bulan suci Ramadhan ini, para ulama menganjurkan untuk mengendalikan hawa nafsu baik saat berpuasa maupun setelah berbuka. Berlebih-lebihan saat berbuka puasa juga dilarang oleh Allah SWT.  

Mengutip dari chanel Youtube Ustadz Muhammad Nuzul Dzikri,ia menjelaskan cara belajar mengendalikan hawa nafsu saat bulan Ramdhan dari terkecil seperti menahan hawa nafsu ketika berbuka puasa. 

"Berbuka puasa adalah kegembiraan, gembira ketika kita seorang hamba diberi taufik agar berhasil berpuasa full, dan bukan gembira karena dapat melampiaskan nafsu makan kita yang sudah kita tahan sebelumnya," Ujarnya 

Selain itu, membeli makanan secara berlebihan untuk berbuka puasa termasuk dalam menuruti hawa nafsu. ketika berpuasa kita merasa lapar secara kasat mata, dan kerap mengikuti hawa nafsu membeli yang tidak diperlukan. 

"Ketika kita membeli makanan yang untuk berbuka, yang sebenarnya kita gak butuh juga, itu sebenernya kita memberikan hawa nafsu kita panggung dalam kehidupan," imbuhnya

Ketika kita memberikan hawa nafsu kita panggung dalam kehidupan maka bagian lain dari kehidupan kita akan dikuasai oleh hawa nafsu. 

"Inilah salah satu pesan penting dalam ibadah puasa yaitu kita harus menahan ego dan hawa nafsu kita," Ungkapnya

Lebih lanjut, Ustadz Muhammad Nuzul Dzikri mengungkapkan bahwa Imam Syafi'i pernah memberikan nasehat tentang hawa nafsu yang berbunyi, 

"Mencari hal duniawi yang melebihi kebutuhan sejatinya adalah hukuman yang Allah swt berikan kepada Ahli Tauhid,"

Cara Mengendalikan

Untuk mengedalikan diri dari hawa nafsu hendaknya kita menyibukkan diri dengan hal-hal yang bermanfaat. Berikut cara agar dapat mengedalikan hawa nafsu, 

Hindari Lingkungan Kurang Baik

Lingkungan yang baik dapat mempengaruhi cara berpikir dan berperilaku. Untuk mengendalikan hawa nafsu, sebaiknya menghindari lingkungan yang membawa pengaruh buruk bagi jiwa. 

Mendekatkan Diri Pada Allah 

Mendekatkan diri kepada sang pencipta dapat membawa ketenangan hati. Ketenangan hati dan ketaqwaan akan mempengaruhi cara seseorang dalam mengelola hawa nafsu.  

Memperbanyak Doa 

Selanjutnya, berdoa dan memohon kepada yang maha kuasa agar dimudahkan dalam menahan hawa nafsu. Doa adalah kunci agar kita berhasil menahan diri. 

Puasa 

Berpuasa merupakan cara untuk mengendalikan hawa nafsu yang dianjurkan oleh Rasulullah. Karena orang yang berpuasa tidak hanya menahan lapar dan dahaga tetapi juga menahan hawa nafsu.

Dalam sebuah Hadits Rasulullah pernah menjelaskan doa untuk mengendalikan hawa nafsu yang artinya, 

"Ya Allah aku berlindung dari kepadamu dari akhlak, amal dan hawa nafsu (yang buruk)" (HR. Timidzi no. 3591)

 

Read More

13 Manfaat Buah Semangka, Baik untuk Kesehatan, Kecantikan, dan Kesuburan

Ilustrasi Buah Semangka @Pexels

Ada segudang manfaat buah semangka yang tersembunyi. Tidak hanya dari daging buahnya, tetapi kulit semangkanya juga. Manfaat ini berasal dari vitamin, mineral, likopen, kolin, citrullin, antioksidan, dan antiinflamasinya.

Tidak hanya itu, buah semangka memiliki kandungan air sebesar 91 persen. Air dalam buah semangka sangat baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh manusia. Hal ini pula yang membuat manfaat buah semangka dapat menjaga kesehatan, kecantikan, dan kesuburan.

Meski demikian, untuk bisa merasakan manfaat buah semangka maka porsi konsumsinya harus dibatasi. Menurut American Cancer Society, mengonsumsi lebih dari 30 mg likopen setiap hari berpotensi menyebabkan mual, diare, gangguan pencernaan, dan kembung.

Untuk bisa lebih memahaminya, simak penjelasan manfaat buah semangka ini. Berikut Risallahislami Health ulas dari berbagai sumber, Kamis (30/03/2023).

Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat buah semangka dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Manfaat ini didapat karena tingginya antioksidan yang disebut glutathione di dalam semangka. Jenis antioksidan ini dapat melawan infeksi.

Selain itu, semangka dapat membantu menurunkan peradangan dan kerusakan oksidatif karena kaya akan antioksidan anti-inflamasi, likopen, dan vitamin C. Sebagai antioksidan, likopen juga dapat bermanfaat bagi kesehatan otak.

Menurunkan Tekanan Darah

Tidak hanya berasal dari daging buahnya. Manfaat buah semangka bisa didapat kulitnya juga. Kulit buah semangka bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa suplemen ekstrak buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang obesitas. Kandungan citrulline pada kulit semangka dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil.

Caranya, bekukan irisan semangka beserta kulitnya sebelum dikonsumsi untuk membantu menurunkan tekanan darah sembari memberikan sensasi kesegaran saat cuaca sedang panas-panasnya.

Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat buah semangka dapat menjaga kesehatan jantung. Menurut sebuah penelitian di Purdue University, manfaat ini didapat karena tingginya kadar likopen yang sangat efektif untuk melindungi sel dari kerusakan. Selain itu, senyawa tersebut juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Hypertension menemukan bahwa ekstrak semangka dapat membantu mengurangi hipertensi dan menurunkan tekanan darah pada orang dewasa yang obesitas.

Menjaga Kesehatan Kulit

Selain bermanfaat untuk kesehatan, buah semangka juga baik untuk kecantikan. Manfaat buah semangka ini berasal dari kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin B yang dimilikinya.

Vitamin dalam buah semangka dapat menjaga kesehatan kulit agar tidak kering dan kusam karena kemampuannya menghidrasi. Selain itu, ada kandungan likopen juga yang akan bertindak seperti tabir surya dari dalam tubuh dan melindungi kulit dari sengatan matahari.

Mencegah Dehidrasi

Buah semangka memiliki kandungan air yang cukup tinggi sebesar 91 persen sehingga dipercaya mampu menggantikan cairan dalam tubuh. Jika cairan tubuh bisa terpenuhi, maka manfaat buah semangka akan menghindarkan tubuh dari masalah dehidrasi.

Menurut sebuah penelitian, semangka bantu atasi hidrasi seluruh tubuh. Seorang Ahli Nutrisi dan Diet dari Academyy of Nutrition and Dietetics, Chicago, Anggela Lemond mengatakan bahwa 20 hingga 30 persen dari kebutuhan cairan kita melalui diet kita sendiri, dan buah seperti semangka sangat membantu.

Memiliki Sifat Anti-inflamasi

Semangka memiliki senyawa likopen di dalamnya. Likopen merupakan penghambat berbagai proses inflamasi dan juga berfungsi sebagai antioksidan. Tidak heran jika manfaat buah semangka mampu menetralisir radikal bebas dengan antiinflamasinya.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal medis Shock pada 2006, semangka juga mengandung kolin yang dapat membantu menjaga peradangan kronis. Mengonsumsi makanan anti-inflamasi dapat membantu kekebalan tubuh.

Meningkatkan Kebugaran

Kulit buah semangka memiliki kandungan Citrulline, dapat meningkatkan kebugaran saat berolahraga. Ini disebabkan karena secara utuh dapat membantu sintesis nitrat oksida dan meningkatkan aliran glukosa dalam otot rangka.

Sehingga manfaat buah semangka dapat mengatasi masalah kelelahan otot. Termasuk membuat tingkat stres pada atlet cenderung menurun.

Sebuah studi dari Universidad Politectica de Cartagena di Spanyol menguji manfaat semangka terhadap nyeri otot pasca olahraga. Hasilnya, baik jus semangka alami maupun yang diperkaya dengan tambahan citrulline memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot yang semakin menurun

Mencegah Kanker

Mirip buah-buahan dan sayuran lain, semangka dapat membantu mengurangi risiko kanker. Manfaat buah semangka ini berasal dari sifat antioksidan yang ada di dalamnya.

Menurut National Cancer Institute, kandungan likopen di dalam semangka telah dikaitkan dapat mengurangi proliferasi sel kanker prostat. Untuk bisa merasakan manfaatnya dengan benar, perhatikan porsi konsumsinya juga.

Menyuburkan Kandungan

Senyawa asam folat tinggi dalam buah semangka baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebab ada manfaat buah semangka yang dapat menyuburkan kandungan dan mencegah terjadinya cacat fisik dan juga saraf pada bayi.

Manfaat tersebut bisa lebih maksimal jika buah semangka diolah menjadi jus lebih dulu. Mengolahnya menjadi jus akan membuat nutrisinya lebih mudah diserap oleh tubuh. Jika perlu pisahkan bijinya terlebih dahulu.

Menurunkan Risiko Penyakit

Manfaat buah semangka dapat menurunkan berbagai risiko penyakit. Manfaat tersebut didapat apabila buah semangka dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Porsi sewajarnya tidak akan menimbulkan efek samping.

Namun, jika mengonsumsi banyak semangka setiap hari, maka risiko mengalami masalah kesehatan akan terjadi. Hal ini disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi likopen atau kalium tidak berdampak baik bagi tubuh.

Menurut American Cancer Society, mengonsumsi lebih dari 30 mg likopen setiap hari berpotensi menyebabkan mual, diare, gangguan pencernaan, dan kembung. Orang dengan hiperkalemia serius atau terlalu banyak kalium dalam darah tidak dianjurkan mengonsumsi lebih dari satu cangkir semangka sehari, yang mengandung 140 mg kalium.

Menurut National Institutes of Health, hiperkalemia dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur dan masalah kardiovaskular lainnya serta kontrol otot yang berkurang.

Mengurangi Nyeri Otot

Menurut sebuah studi pada 2013 yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, minum jus semangka sebelum latihan bagi atlet secara intens dapat membantu mengurangi nyeri otot dan detak jantung pada hari berikutnya.

Manfaat buah semangka ini dapat dikaitkan dengan asam amino pada semangka, yaitu citrulline dan arginine yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi. Mengolah menjadi jus hanya ditujukan agar nutrisi lebih cepat diserap tubuh.

Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Applied Physiology menunjukkan bahwa citrulline semangka juga dapat meningkatkan kinerja atletik.

Partisipan studi yang menggunakan suplemen citrulline melihat adanya peningkatan kinerja dengan produksi daya yang lebih banyak dalam latihan intensitas tinggi seperti bersepeda dan berlari.

Meningkatkan Libido

Beberapa penelitian menunjukkan kulit semangka dapat membantu pria mengatasi masalah disfungsi ereksi ringan sampai sedang. Walaupun memang kulit semangka bukanlah viagra atau obat kuat alami.

Asam amino yang khas pada buah semangka yaitu Citrulline lebih banyak terdapat pada bagian kulit daripada daging buah. Tidak heran manfaat buah semangka memang mampu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan libido, seperti cara kerja obat kuat atau viagra.

Untuk mendapatkan manfaat ini, cobalah memakannya bersama dengan jus lemon atau dengan memberikan bubuk cabai di atas kulit semangka. Kedua bahan tersebut juga baik untuk kesehatan jantung.

Meningkatkan Produksi Sperma

Buah semangka dikenal memiliki kandungan vitamin B12 dan asam folat yang baik untuk pembentukan materi genetik. Manfaat buah semangka ini sangat baik untuk memperbaiki sperma abnormal, meningkatkan jumlah sperma, dan juga meningkatkan kemampuan gerak sperma.

Oleh karena itu, rajin-rajinlah mengonsumsi buah semangka secara rutin, terutama jika bagi yang ingin memiliki cairan sperma berkualitas, ingin meningkatkan vitalitas yang berhubungan dengan organ seksual lebih maksimal.

Read More

5 Manfaat Daun Sirsak untuk Kolesterol dan Cara Konsumsinya, Sumber Antioksidan

 

Ilustrasi buah sirsak @Pexels

Daun sirsak adalah salah satu jenis herbal yang telah digunakan secara tradisional untuk mengobati berbagai jenis penyakit, termasuk kolesterol. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa daun sirsak mengandung senyawa-senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Manfaat daun sirsak untuk kolesterol telah sejak lama digunakan dalam ramuan herbal tradisional.

Salah satu senyawa yang terkandung dalam daun sirsak adalah acetogenins, yang dikenal memiliki efek anti-kolesterol. Senyawa ini membuat manfaat daun sirsak untuk kolesterol dapat membantu menghambat produksi enzim HMG-CoA reduktase, yang berperan dalam produksi kolesterol di dalam tubuh. Dengan menghambat produksi enzim tersebut, maka produksi kolesterol di dalam tubuh dapat ditekan, sehingga kadar kolesterol dalam darah dapat menurun.

Selain itu, daun sirsak juga mengandung serat, vitamin C, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kandungan serat dalam daun sirsak juga dapat membantu mengikat kolesterol dalam usus dan membawanya keluar dari tubuh bersama dengan feses. Berikut manfaat daun sirsak untuk kolesterol yang di rangkum dari berbagai sumber, Kamis(30/3/2023).

Manfaat Daun Sirsak untuk Kolesterol

Manfaat Daun Sirsak @Pixabay

Sebuah penelitian dilakukan pada tikus dengan kondisi hiperkolesterol, menemukan bahwa pemberian ekstrak daun sirsak selama 28 hari dapat menurunkan kadar kolesterol total, LDL (kolesterol jahat), dan trigliserida, serta meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik). Hasil tersebut menunjukkan bahwa manfaat daun sirsak untuk kolesterol dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke yang disebabkan oleh kadar kolesterol yang tinggi. Berikut manfaat daun sirsak untuk kolesterol.

1. Sumber Antioksidan

Manfaat daun sirsak untuk kolesterol yang paling utama berasl dari kendungan antioksidan di dalamnya. Daun sirsak mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol. Senyawa ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Selain itu, senyawa antioksidan dalam daun sirsak juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

2. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat (LDL) 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sirsak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Hal ini dikarenakan senyawa yang terkandung dalam daun sirsak mampu menghambat produksi kolesterol dalam hati. Kolesterol jahat (LDL) dapat menumpuk pada dinding pembuluh darah dan membentuk plak yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

3. Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik (HDL) 

Manfaat daun sirsak untuk kolesterol juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. Kolesterol baik (HDL) membantu mengangkut kolesterol jahat (LDL) dari darah ke hati untuk diuraikan. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.

4. Mengurangi Peradangan 

Daun sirsak mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang diakibatkan oleh kolesterol yang tinggi. Peradangan dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.

5. Menurunkan Tekanan Darah

Penelitian juga menunjukkan bahwa daun sirsak dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh kadar kolesterol yang berlebih dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.

 

Read More

Doa Agar Diberikan Anak yang Berbakti kepada Orangtua

Ilustrasi Berdoa @Pixabay

Risallahislami - Setiap orangtua tentu ingin memiliki anak yang baik dan berbakti kepada mereka. Berbagai cara pun dilakukan salah satunya dengan selalu memerhatikan tumbuh kembang sang anak. Tak hanya itu orangtua juga bisa mengajarkan bagaimana anak memiliki akhlak yang baik. Caranya ialah dengan memberikan pelajaran agama sedini mungkin kepada anak-anak. 

Dengan begitu anak-anak akan berbakti kepada orangtua dan tidak berani untuk melawan orangtua. Namun meski terlihat sederhana, nyatanya bukan hal yang mudah untuk mendidik anak agar tumbuh baik secara emosional. Di sinilah peran orangtua benar-benar dibutuhkan. 

Selain berusaha memberikan pendidikan yang terbaik, orangtua juga harus selalu mendoakan anak agar menjadi anak yang berbakti kelak ketika beranjak remaja hingga dewasa. Berikut doa agar anak menjadi anak yang berbakti kepada orangtua: 

Allaahummam-la' quluuba aulaadinaa nuuron wa hik-matan wa ahlihim liqobuuli ni'matin wa ashlih-hum wa ashlih bihimul ummah
 

Artinya:

“Ya Allah, penuhilah hati anak-anak kami dengan cahaya dan hikmah, dan jadikan mereka hamba-hamba-Mu yang pantas menerima nikmat, dan perbaikilah diri mereka dan perbaiki pula umat ini melalui mereka.”

Doa Agar Anak Berbakti kepada Orangtua Lainnya

Ilustrasi Orang Tua Berdoa, Berzikir @Pixabay

Sementara itu dilansir dari Dream.co.id, masih ada doa agar anak berbakti kepada orangtua lainnya, berikut doanya: 

Allahummaj’alhu shohiihan kaamilan, wa ‘aqilan haadziqon, wa ‘aaliman ‘amilan

Artinya:

“ Ya Allah, jadikanlah ia anak yang sehat sempurna, berakal cerdas, dan berilmu lagi beramal.”

Berikut doa lainnya

Rabbana hablana min azwajina wa dzurriyatina qurrata a'yunin waj'alna lilmuttaqina imama.

Artinya:

" Ya Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami, istri-istri kami, dan keturunan-keturunan kami sebagai penyenang hati (kami), dan jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa."

 

 

Read More

6 Fakta Menarik Libya, Negara Pemilik Cadangan Minyak Terbesar di Afrika

Ilustrasi anak anak di Libya

Libya merupakan negara yang terletak di Afrika Utara. Libya berbatasan dengan Laut Tengah di sebelah utara, Mesir di sebelah timur, Sudan di sebelah tenggara, Chad dan Niger di sebelah selatan, serta Aljazair dan Tunisia di sebelah barat. 

Libya adalah negara terbesar keempat di Afrika menurut luas wilayah, dan ke-17 terbesar di dunia. Kota terbesarnya, Tripoli yang juga ibu kota negara adalah rumah bagi 1,7 juta dari 6,4 juta rakyat Libya.

Libya terdiri dari tiga wilayah bersejarah, yakni Tripolitania di barat laut, Cyrenaica di timur, dan Fezzan di barat daya. Otoritas Ottoman mengakui mereka sebagai provinsi yang terpisah. Di bawah pemerintahan Italia, mereka dipersatukan untuk membentuk satu koloni yang memberi jalan untuk kemerdekaan Libya.

Masih banyak hal tentang Libya selain geografisnya. Berikut enam fakta menarik Libya yang dirangkum dari berbagai sumber pada Rabu, 29 Maret 2023.

1. Sebanyak 90 Persen Wilayah Libya di Gurun Sahara

Dataran tinggi Sahara membentuk sekitar sembilan per sepuluh dari Libya. Sekitar setengah dari dataran tinggi adalah gurun pasir, menjadikannya benar-benar lautan pasir. Al-Harūj al-Aswad adalah dataran tinggi basaltik berbukit di Libya tengah. Ditutupi dengan pecahan batu bersudut dan bongkahan batu besar, tingginya mencapai sekitar 800 meter dan dimahkotai oleh puncak gunung berapi.

Elevasi tertinggi negara ini adalah puncak Bīkkū Bīttī (Picco Bette) setinggi 2.267 meter di perbatasan Libya-Chad. Ada pula Gunung Al-ʿUwaynāt, yang memiliki ketinggian 1.934 meter di Libya-Sudan, perbatasan Mesir.

2. Etnis di Libya

Pada awal abad ke-21, populasi Libya mencakup sejumlah besar pekerja migran asing sebagian besar dari negara-negara Afrika sub-Sahara untuk sementara tinggal di negara tersebut. Suku (qabīlah), suatu bentuk organisasi sosial yang memungkinkan pengelompokan orang-orang nomaden yang tersebar di seluruh Libya yang luas dan tatanan sosial untuk sebagian besar sejarah Libya.

Suku Imazighen (Berber) diyakini sebagai penduduk paling awal di Libya. Kelompok utama Amazigh (jamak Imazighen) adalah Luata, Nefusa, dan Adassa. Mereka tinggal di oasis pesisir dan mempraktikkan pertanian menetap.

Kebanyakan Imazighen telah berasimilasi dengan masyarakat Arab kecuali di wilayah Dataran Tinggi Nafūsah, Awjilah, Hūn, Socra, dan Zuwarah. Imazighen Libya berbicara bahasa yang diklasifikasikan sebagai Afro-Asia tetapi telah mengadopsi alfabet Arab.

3. Arab Sebagai Bahasa Resmi di Libya

Hampir semua orang Libya berbicara bahasa Arab, bahasa resmi negara itu. Mereka mengklaim sebagai keturunan dari suku Arab Badui Bani Hilal dan Bani Sulaim, yang dikatakan telah menginvasi wilayah Maghrib di Afrika Utara, letak Libya sekarang pada abad ke-11.

Penganut nasionalisme Arab oleh pemerintah telah mengurangi pengaruh Barat, meskipun bahasa Inggris masih banyak digunakan sebagai bahasa kedua dalam bisnis dan politik internasional. Banyak yang bilingual dalam Nafusi (bahasa Amazigh) dan Arab kebanyakan adalah Muslim Sunni.

Ada juga komunitas dengan jumlah sekitar 30.000 orang yang pernah disebut Gipsi tetapi dikenal di Afrika Utara yang berbicara Domari (bahasa Indo-Eropa). Pengaruh arab ditenggarai migrasi Arab ke wilayah tersebut dimulai dengan kebangkitan Islam pada abad ke-7. Serangan awal Arab pada dasarnya bersifat militer dan memiliki pengaruh yang kecil terhadap komposisi penduduk. 

4. Cadangan Minyak Terbesar di Afrika

Ilustrasi Cadangan Minyak di Libya

Pendapatan per kapita Libya termasuk yang tertinggi di Afrika. Pendapatan minyak tetap menjadi sumber pendapatan utama Libya. Pada awal abad ke-21, minyak dan gas alam menyumbang hampir tiga perempat dari pendapatan nasional dan hampir semua pendapatan ekspor negara, meskipun mereka mempekerjakan kurang dari sepersepuluh angkatan kerja.

Cadangan minyak di Libya adalah yang terbesar di Afrika dan terbesar kesembilan di dunia. Pada 2019 terdapat sekitar 48 miliar barel cadangan minyak di negara ini. Sekitar 85 persen minyak Libya diekspor ke negara-negara di seluruh Eropa. 

5. Wisata Kota Kuno di Libya

Jika berpelesir ke Libya, maka jelajahi ibu kotanya yaitu Tripoli yang merupakan kota kuno dengan benteng membentang di pesisir laut mediterania. Orang Arab menyebut ibu kota Libya ini dengan nama tarabulus al-garb, untuk membedakan dengan Kota Tripoli yang ada di Lebanon.

Sekitar 60 kilometer dari sebelah timur Tripoli terletak sebuah kota romawi bernama Sabratha. Kota ini memiliki arsitektur Romawi kuno yang bersejarah. Sabratha adalah salah satu dari tiga kota besar Romawi di pesisir Libya. Ada banyak benteng pertahanan dan gereja yang dibangun, serta trotoar dengan motif mosaik mengesankan yang bisa disaksikan sampai hari ini.

6. Kuliner Shakshouka

Shakshouka kuliner khas Libya

Shakshouka adalah kombinasi lezat telur rebus dengan saus tomat pedas. Meski memiliki nama yang tidak biasa, hidangan ini sederhana dan mudah dibuat. Biasanya dibuat dalam wajan di mana bawang, tomat, dan rempah-rempah dimasak hingga membentuk saus tomat yang lezat.

Telur kemudian ditambahkan langsung ke saus tomat dan direbus hingga matang. Sosis Merguez juga bisa ditambahkan ke piring. Dipercaya bahwa shakshouka berasal dari Tunisia, tetapi hidangan ini terkenal dan biasa dimakan di seluruh Afrika Utara dan juga Timur Tengah.

Kuliner terkenal Libya lainnya berasal dari Libya Timur yaitu makaruna imbaukha sebagai hidangan gurih yang dibuat dengan pasta kukus sebagai bahan utamanya. Pasta dipadukan dengan daging (biasanya domba) dan saus kaya yang dibuat dengan mentega, tomat, bawang bombay, buncis, kentang, labu, dan kismis.

Seluruh hidangan biasanya dibumbui dengan cengkeh, daun salam, jahe, lada hitam, dan daun shaiba. Untuk sentuhan akhir, makaruna imbaukha bisa ditaburi air bunga jeruk dan kayu manis. Saat disajikan, pasta secara tradisional disebarkan di tengah piring dan di atasnya ditaburi dengan yang lainnya.

 

Read More

6 Fakta Menarik Masjid Kuba di Madinah, Tempat Sholat Jumat Pertama Dilaksanakan

Masjid Quba di Madinah merupakan masjid pertama dalam sejarah islam

Risallahisalmi - Masjid Quba yang terletak di Madinah merupakan salah satu masjid paling populer di kalangan umat Islam. Masjid Quba adalah situs penting bagi umat Islam yang akan melaksanakan haji dan umrah.

Sejarahnya menjadikannya daya tarik spiritual yang penting. Masjid Quba dibangun di pinggiran kota Madinah, sekitar 6 kilometer jauhnya dari Desa Quba seperti namanya. Masjid berasal dari abad ke-7 dan diyakini sebagai salah satu masjid tertua dalam sejarah Islam. Dikatakan bahwa batu pertama diletakkan oleh Nabi Muhammad SAW saat beliau kembali dari Mekkah.

Mengutip dari Arab News, Senin (27/3/2023), bertahun-tahun kemudian saat Madinah diperluas hingga mencakup desa Quba. Secara religius, masjid ini adalah lokasi yang penting karena Nabi Muhammad SAW tinggal di sini ketika hijrah dari Makkah. Masjid kemudian didirikan di tempat yang sama oleh Nabi sendiri.

Masih banyak hal lain tentang Masjid Quba, berikut enam fakta menarik Masjid Quba yang dirangkum  dari berbagai sumber pada Senin (29/3/2023). 

1. Arsitektur Masjid Quba dengan 56 Kubah Mini

Masjid tersebut, sejak dibangun, telah dirobohkan dan direnovasi beberapa kali. Renovasi terakhir di Masjid Quba dilakukan pada 1986. Masjid yang telah direnovasi ini memiliki ruang sholat persegi panjang di lantai dua yang menghubungkan ke beberapa perpustakaan perumahan, kantor, toko, dan lain-lain.

Arsitektur masjid memiliki tujuh pintu masuk utama dan 12 pintu masuk kecil dengan empat menara paralel, 56 kubah mini, dan enam kubah besar yang mengelilingi masjid dan bertindak sebagai perimeter. Halamannya terbuat dari marmer hitam, merah, dan putih. Mimbar dan mihrabnya terbuat dari kelereng putih. Menara ditempatkan di dasar persegi yang berporos segi delapan, yang bersama-sama berbentuk lingkaran saat mencapai puncak. 

2. Masjid Pertama yang Dibangun Nabi Muhammad SAW

Tulisan di depan pintu masuk mesjid Quba

Masjid Quba adalah masjid pertama yang dibangun oleh Rasulullah SAW dan masjid terbesar kedua yang sangat berarti bagi jutaan Muslim di seluruh dunia. Masjid ini juga dikatakan sebagai masjid tempat sholat Jumat pertama diadakan. 

Karakteristik Masjid Quba yang prestisius dan unik dibandingkan dengan masjid-masjid lainnya disebutkan dalam hadits yang diriwayatkan oleh Nabi Muhammad SAW: "Barang siapa yang berwudhu di rumah ini dan mendirikan satu sholat di dalamnya, akan diberi pahala setara dengan satu umrah." 

3. Masjid Quba Awalnya Tempat Tingal Suku Bani Amr bin Auf

Seperti kebanyakan agama, Islam memiliki sejarah peperangan dan muncul sebagai pemenang untuk menginspirasi jutaan orang untuk mengikuti Islam. Abad ke-7 merupakan masa peperangan Nabi Muhammad (SAW) untuk menegakkan Islam, beliau juga telah menyelesaikan perang badar yang terjadi pada 624 M.

Setelah salah satu perang ini berakhir dan orang-orang beriman kembali dari Mekkah bersama Nabi Muhammad SAW, Masjid Quba menjadi masjid paling bergengsi dan terbesar kedua yang dibangun. Sejarah mengungkap bahwa Quba awalnya adalah tempat tinggal suku Bani Amr bin Auf. Sekembalinya ke Madinah, Nabi memutuskan untuk singgah di rumah Bani Amr bin Auf dan membangun masjid bernama Quba di daerahnya. 

4. Renovasi Masjid Quba

Masjid Quba telah mengalami renovasi beberapa kali. Renovasi pertama dilakukan oleh Khalifah ketiga Utsman bin Affan. Menara pertama dibangun oleh Umar ibn Abd al-Aziz, khalifah Umayyah kedelapan, yang juga dikenal sebagai Umar II.

Sekali lagi pada 435 H, masjid ini direnovasi oleh Abu Yali Al-Husaini, yang menambahkan mihrab, atau ceruk sholat. Serangkaian perubahan berikutnya dilakukan oleh Kamal Al-Din Al-Isfahani, seorang penyair Muslim terkenal, pada 555 H. Masjid Quba terus mengalami perubahan dari tahun ke tahun, yaitu pada 671 H, 733 H, 840 H, 881 H. Renovasi terakhir dilakukan pada 1245 H oleh penguasa Ottoman, Sultan Abdul Majid.

Saat ini, Masjid Quba berada di bawah kendali Arab Saudi yang dipimpin oleh raja berkuasa dan dikelola oleh Kementerian Urusan Haji yang menangani pemeliharaan dan renovasi yang diperlukan pada strukturnya. Masjid diperluas mencakup beberapa daerah baru pada 1986, di bawah pemerintahan mendiang Raja Fahd bin Abdulaziz. Struktur modern dilengkapi dengan fasilitas canggih, tiga unit pendingin sentral dan memiliki luas total untuk menampung lebih dari 20.000 jemaah.

5. Unta Betina Nabi Pernah Berlutut di Masjid Quba

Potret Mesjid Quba di Madinah

Salah satu alasan utama mengapa masjid ini paling bergengsi adalah karena konon unta betina Nabi pernah berlutut di sini untuk minum air dari sumur milik Hazrat Abu Ayyub Al-Ansari. Lantaran kejadian inilah, masjid menjadi tempat yang diberkahi, pun karena Nabi Muhammad SAW tinggal di sini selama 3--4 hari bersama sahabatnya Abu Bakar As-sidiq selama masa hijrah.

Diyakini bahwa Nabi (SAW) akan pergi ke masjid Quba setiap Sabtu dengan mengendarai unta atau dengan berjalan kaki, untuk membaca dua rakaat shalat. Karena itu, siapa pun yang membaca shalat di rumah suci ini akan mendapat pahala yang sama dengan umrah. 

6. Masjid yang Didirikan Atas Taqwa

Mengutip dari Islam Pos, Senin (27/3/2023), dalam Al Qur'an (QS. At-Taubah:108) disebutkan bahwa Masjid Quba merupakan masjid yang dibangun atas dasar takwa. Allah SWT memuji masjid ini beserta orang yang mendirikan sembahyang di dalamnya dari kalangan penduduk Quba dengan Firman-Nya: "Sesungguhnya masjid itu yang didirikan atas dasar takwa (Masjid Quba) sejak hari pertama adalah lebih patut bagimu (Hai Muhammad) bersembahyang di dalamnya. Di dalamnya terdapat orang-orang yang ingin membersihkan diri."

 

Read More

Jelang Kiamat 50 Wanita Berbanding 1 Laki-Laki, Ini Penjelasan Logis UAH

Ilustrasi Hari Kiamat (iStock)

Risallahislami - Kapan datangnya hari Kiamat menjadi rahasia Allah SWT. Bahkan, Nabi Muhammad SAW pun tak mengetahui kapan terjadinya kiamat. Namun begitu, Allah SWT memberi bocoran melalui firman-Nya, maupun melalui Nabi Muhammad SAW.

Salah satu yang menarik perhatian adalah bahwa salah satu tanda kiamat adalah perbandingan lelaki dan dan perempuan yang begitu 'njomplang'. Rasulullah SAW dalam hadis menyebut, perbandingan 50 perempuan sama dengan satu laki-laki.

إِنَّ مِنْ أَشْرَاطِ السَّاعَةِ أَنْ يُرْفَعَ الْعِلْمُ وَيَكْثُرَ الْجَهْلُ وَيَكْثُرَ الزِّنَا وَيَكْثُرَ شُرْبُ الْخَمْرِ وَيَقِلَّ الرِّجَالُ وَيَكْثُرَ النِّسَاءُ حَتَّى يَكُونَ لِخَمْسِينَ امْرَأَةً الْقَيِّمُ الْوَاحِدُ

"Rasulullah shallallahu 'alaihiwasallam bersabda: "Sesungguhnya di antara tanda-tanda kiamat adalah sedikitnya ilmu dan merebaknya kebodohan, perzinahan secara terang-terangan, jumlah perempuan yang lebih banyak dan sedikitnya laki-laki, sampai-sampai (perbandingannya) lima puluh perempuan sama dengan hanya satu orang laki-laki.”

Hadis ini lantas banyak dikutip dan banyak pula yang menafsirkan beragam. Bahkan, ada kesimpulan keliru, bahwa seorang laki-laki bisa kawin dengan 50 wanita.

Tentu saja, ini pandangan yang tak berdasar. Lantas, bagaimana memahami hadis di atas?

Benarkah menjelang hari kiamat akan terjadi komposisi 50 wanita berbanding 1 laki-laki, apa penyebabnya? apakah karena angka kelahiran yang didominasi perempuan, atau penyebab lain? Berikut ini adalah pendapat Penceramah Ustaz Adi Hidayat Al-Hafidz (UAH).

Penjelasan UAH Soal kata 'Alqayyim' dan Komposisi Pria dan Wanita

Melalui akun YouTube Adi Hidayat Official seperti dikutip Republika UAH menjelaskan, perempuan nanti akan semakin banyak sementara jumlah kaum lelaki semakin sedikit. Sampai-sampai, ujar UAH, perbandingan antara lelaki dan perempuan itu 1:50.

Dia pun menjelaskan, kunci pemahaman redaksi hadis tersebut ada pada kata alqayyim.

“Jadi pemaknaannya apa nih alqayyim ini. Apa satu menanggung 50, satu menikahi 50 atau yang satu ini memperhatikan 50 orang? ini yang akan kita turunkan,” kata UAH, dikutip dari Republika, Selasa (28/3/2023).

Menurut UAH, pemahaman mengenai kata al-Qayyim dijawab oleh kitab Imam Muslim yang notabene merupakan murid dari Imam Bukhari. Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Imam Muslim, UAH menjelaskan, masa-masa menjelang kiamat akan terjadi berbagai macam peristiwa seperti ilmu yang diangkat dan kebodohan mulai marak.

Kekacauan pun terjadi sehingga peperangan timbul dimana-mana. Karena yang berperang adalah kaum lelaki, UAH menjelaskan, komposisi antara lelaki dan perempuan pun menjadi 1:50. Bilangan angka di sini, jelas UAH, boleh jadi sekadar menggambarkan banyak, bukan jumlah pastinya.

Menurut UAH, redaksinya pun menjadi qayyim bukan qawwam. Itulah mengapa, ujar UAH, redaksi tentang ayat Arrijalu qawwamu alannisa di dalam Alquran menggunakan kata qawwam bukan qayyim.

“Jadi kalau di Alquran dalam konteks kehidupan berumah tangga itu disampaikan qawwam. Kalau mau menjadi suami maka berikan yang terbaik. Puncak tertinggi dari apa yang kita lakukan dalam konteks keluarga. Karena itu diberikan kekuatan untuk memimpin,”ujar dia.

Sementara itu, UAH menegaskan, kata qayyim memiliki makna yang lebih umum. "Kalau kita ambil konteks yang umum untuk memberikan support itu qayyim namanya. Qayyim itu ada kelebihan kita mau tanggung orang biasanya dari sisi harta," ujar dia. (Sumber: Republika)

 

Read More

Hukum Ghibah Saat Berpuasa, Begini Penjelasannya

Ilustrasi Ghibah

Risallahisalmi -  Dalam ajaran Islam, membicarakan buruk seseorang atau ghibah adalah perbuatan yang sangat dilarang apalagi ketika berpuasa. Ghibah masuk ke dalam dosa besar yang harus dihindari oleh setiap muslim.

Al-Qur'an telah mengingatkan kepada manusia untuk berhati-hati dalam berkata dan tidak mencari cari kesalahan orang lain. Sebab perbuatan tersebut tidak membawa manfaat bagi manusia.

"Hai orang-orang yang beriman, jauhilah banyak dari prasangka, karena sebagian dari prasangka itu adalah dosa. Dan janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang lain, dan janganlah sebagian kamu menggunjing sebagian yang lain. Sukakah salah seorang di antara kamu memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya. Dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima taubat lagi Maha Penyayang." (QS. Al-Hujurat: 12).

Tak Hanya itu, Nabi Muhammad SAW dalam sabdanya juga memberikan nasihat kepada umatnya untuk dapat menjaga lisannya dan melarang membicarakan aib orang lain, terutama saat berpuasa.

"Puasa itu bukan sekedar menahan lapar dan dahaga, tapi juga menahan pandangan, lisan, dan tangan dari melakukan yang haram." (HR. Bukhari dan Muslim)

Hadist tersebut memberikan gambaran bahwa selama seorang muslim harus senantiasa menjaga diri dari melakukan perbuatan yang diharamkan, termasuk ghibah.

Menurut Ahli Agama

Para ulama sepakat tentang hukum ghibah, sebagai salah satu penyakit hati yang bisa merusak kesempurnaan seseorang dalam beribadah

“Ghibah itu termasuk penyakit hati yang cukup bahaya, apalagi sudah menjadi kebiasaan sehari-hari,” kata Ustad Syamsudin.

Ghibah secara hukum tidak membatalkan puasa, namun dapat menghilangkan pahala puasa dan menambah dosa. Oleh karena itu sebaiknya dihindari apalagi saat menjalankan ibadah puasa.

"Secara hukum puasanya tidak batal, namun tidak mendapatkan pahala hanya haus dan lapar saja alias sia sia. Bahkan dosa ghibahnya dia malah ia dapatkan," tambah Syamsudin.

Syamsudin jug mengajak umat muslim untuk selalu berhati-hati dalam berkata dan menghindari ghibah serta tindakan buruk lainnya. Dengan begitu, umat dapat menjalankan puasa dengan benar dan mendapatkan pahala yang besar dari Allah SWT.

 

Read More

Bolehkah Mandi Keramas Saat Puasa Ramadhan?

Ilustrasi shower (@Pexels.com)

Risallahislami - Puasa Ramadhan diwajibkan untuk umat Islam. Dalam ibadah puasa, ada syarat, rukun sah, dan hal-hal yang membatalkan puasa.

Di antara yang membatalkan puasa adalah makan-minum, berhubungan intim, keluar mani secara sengaja (onani, masturbasi), dan sejumlah penyebab lain, misalnya infus.

Meski sudah jelas penyebab batalnya puasa, ada sebagian orang yang masih takut apa yang dilakukannya membatalkan puasa. Misalnya mandi keramas saat puasa. Bagi awam, selalu ada bolehkah mandi keramas saat puasa? apakah bisa membatalkan puasanya?

Hukum Mandi Keramas Saat Puasa

Menurut sebagian besar ulama dari berbagai madzhab (mazhab Hanafi, Maliki, Syafi’i dan Hanbali), mandi di siang hari saat puasa adalah boleh selama tidak ada niat untuk membatalkan puasa dan tidak ada air yang masuk ke dalam tubuh melalui lubang-lubang seperti mulut, hidung atau telinga.

Hal ini didasarkan pada beberapa dalil dari Al-Quran dan hadis. Di antaranya adalah firman Allah SWT dalam surat Al-Baqarah ayat 187:

وَلَا تُبَاشِرُوهُنَّ وَأَنْتُمْ عَاكِفُونَ فِي الْمَسَاجِدِ ۗ تِلْكَ حُدُودُ اللَّهِ فَلَا تَقْرَبُوهَا ۗ كَذٰلِكَ يُبَيِّنُ اللّٰهُ ءٰيٰتِهٖ لِلنّٰسِ لَعَلَّهُمْ يتّقون

Artinya: “Dan janganlah kamu campuri mereka itu sedang kamu ber-i’tikaf dalam masjid. Itulah larangan Allah; maka janganlah kamu mendekatinya. Demikianlah Allah menerangkan ayat-ayat-Nya kepada manusia supaya mereka bertakwa.” (QS. Al-Baqarah: 187)

Ayat ini menunjukkan bahwa berhubungan suami istri adalah salah satu hal yang membatalkan puasa dan dilarang dilakukan saat berpuasa. Namun ayat ini tidak menyebutkan tentang mandi sebagai hal yang membatalkan puasa.

Selain itu, ada juga hadis dari Aisyah RA yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari dan Muslim:

Artinya: “Dari Aisyah RA berkata: Rasulullah SAW menuangkan air ke atas kepalanya ketika beliau sedang berpuasa karena sangat panas atau sangat marah.” (HR. Bukhari no. 1926 dan Muslim no. 1112)

Hadis ini menunjukkan bahwa Rasulullah SAW pernah melakukan mandi dengan menuangkan air ke atas kepala beliau ketika sedang berpuasa tanpa membatalkan puasanya.

Cara Mandi Keramas Agar Tak Mengurangi Pahala Puasa atau Membatalkannya

Namun demikian, para ulama juga memberikan beberapa syarat dan adab untuk mandi di siang hari saat puasa agar tidak membahayakan puasanya. Di antaranya adalah:

1. Mandi dengan niat yang baik, seperti untuk menjaga kebersihan, menyegarkan badan atau memenuhi syarat ibadah tertentu.

2. Jangan mandi dengan niat untuk membatalkan puasa atau menikmati kesenangan duniawi.

3. Mandi dengan hati-hati dan tidak berlebihan.

4. Jangan menyiram air ke seluruh tubuh secara langsung atau menggunakan shower yang bisa membuat air masuk ke dalam lubang-lubang tubuh. Lebih baik menggunakan gayung atau kain basah untuk membersihkan bagian-bagian tubuh tertentu.

5. Mandi dengan cepat dan tidak berlama-lama. Jangan menghabiskan waktu yang lama untuk mandi sehingga mengurangi waktu ibadah lainnya atau membuat badan menjadi lemas dan dehidrasi.

6. Mandi dengan menjaga aurat dan tidak melihat aurat orang lain. Jika mandi di tempat umum seperti kamar mandi bersama atau sungai, maka hendaklah menutup aurat dengan pakaian yang sopan dan tidak melirik aurat orang lain yang sedang mandi.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa mandi di siang hari saat puasa adalah boleh selama tidak ada niat untuk membatalkan puasa dan tidak ada air yang masuk ke dalam tubuh melalui lubang-lubang seperti mulut, hidung atau telinga. Namun demikian, mandi harus dilakukan dengan syarat dan adab yang telah disebutkan di atas agar tidak membahayakan puasanya. (Sumber: an-nur.ac.id)

 

Read More

Masuki Bulan Suci Ramadan, Liga Inggris Perbolehkan Jeda Berbuka Puasa di Tengah Pertandingan

Sadeo Mane & M. Salah melakukan Selebrasi Sujud

Risallahislami - Bulan suci Ramadan akhirnya kembali lagi dan seluruh umat Muslim di seluruh dunia akan menjalani ibadah puasa selama satu bulan penuh. Berkenaan dengan itu, Liga Inggris dan EFL telah menginstruksikan wasit untuk mengadakan jeda dalam pertandingan malam untuk berbuka puasa.

Dengan begitu, pesepakbola dan ofisial pertandingan yang beragama Muslim akan diberikan kesempatan untuk berbuka puasa di tengah jalannya laga.

Ofisial pertandingan sendiri telah diberikan panduan dari Professional Game Match Officials Ltd (PGMOL) untuk mengizinkan pemain Muslim untuk berbuka puasa ketika jeda berlangsung. Mereka kemudian akan dapat mengonsumsi cairan, gel energi, atau suplemen.

Selain itu, menjelang kick off ofisial akan mengidentifikasi pemain mana saja yang mungkin perlu berbuka puasa selama pertandingan

Seperti diketahui, beberapa pemain top Liga Inggris termasuk Mohamed Salah, Hakim Ziyech dan Riyad Mahrez kemungkinan besar tidak akan makan atau minum untuk menunaikan ibadah puasa selama bulan Ramadan.

Bukan Tantangan

Pemain everton Idrissa Gueye (kanan) dan Abdoulaye Doucoure

Ibadah puasa selama satu bulan penuh dapat menjadi tantangan besar khususnya bagi para pesepakbola di Liga Inggris. Namun, gelandang Everton Abdoulaye Doucoure menilai itu tidak menjadi masalah bagi dirinya karena kecintaannya yang besar akan agamanya.

“Saya selalu suka bulan Ramadan. Terkadang bermain sepak bola terasa sulit karena Ramadan terjadi di musim panas dan selama pramusim. Tapi saya selalu beruntung masih bisa beribadah selama Ramadan dan saya belum pernah mengalami masalah fisik. Saya bersyukur untuk itu,” ujar Doucoure kepada BBC Sport.

“Agama adalah hal yang paling penting dalam hidup saya. Saya menempatkan agama terlebih dahulu, baru pekerjaan. Anda bisa melakukan keduanya bersama-sama dan saya senang dengan itu,” sambungnya.

Doucoure menambahkan jika sebagai seorang Muslim yang tinggal di Inggris, ia merasa aman dan diterima. Tidak hanya dirinya, rekan setimnya yang menemani ketika bermain di lini tengah Everton, Idrissa Gueye dan Amadou Onana yang juga beragama Islam pun merasakan hal yang sama.

“Kami merasa sangat nyaman di sini, sangat diterima dan semuanya tersedia untuk dinikmati orang Muslim. Di Liga Premier, anda bebas melakukan apa pun yang cocok untuk anda. Mereka tidak akan pernah menentang tindakan yang berkaitan dengan keyakinan anda dan ini bagus,” kata pemain berkebangsaan Perancis tersebut.

 

Read More